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鶏肉とズッキーニのガーリックチーズ炒め。スタミナ洋風おかず!

10

2020.07.07

分類主菜

調理時間: 10分

ID394600

いがらしかな

旬の野菜ってこんなにおいしい!

にんにくチューブ&粉チーズでスタミナおかずに!

鶏もも肉、ズッキーニを炒めるだけで簡単です。

香ばしくジューシーな鶏肉、肉の旨味やガーリックチーズをまとったズッキーニが美味しいです♪

炒め物 野菜料理 野菜 粉チーズ にんにくチューブ 野菜のおかず 鶏もも肉 炒め物 オリーブオイル チーズ がっつり フライパン 鶏肉のおかず 洋風おかず 夏野菜 おかず 子供 野菜炒め 簡単おかず 簡単 ガーリック ズッキーニ ブラックペッパー にんにく スタミナ 鶏肉

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材料2人分
鶏もも肉 1枚
ズッキーニ 1本
A
粉チーズ 大さじ1
A
にんにくチューブ 小さじ1/2
A
塩・ブラックペッパー 各少々
オリーブオイル 小さじ2
作り方
Point!
・鶏肉は、裏返すとき以外は触らずに焼きます。油ハネ注意。
・鶏肉とズッキーニを別々に炒めることで、鶏肉は香ばしく仕上がり、ズッキーニは火が通りやすいです。
  1. 鶏もも肉はひと口大に切る。ズッキーニは7〜8mm幅の半月切り(ズッキーニが細い場合は輪切り)にする。
  2. フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、皮目を下にして鶏肉を並べる。両面に焼き色がつくまで焼いて取り出す。同じフライパンにズッキーニを加え、火が通るまで中火で炒める。
  3. 鶏肉を戻し入れ、A

    粉チーズ 大さじ1、にんにくチューブ 小さじ1/2、塩・ブラックペッパー 各少々

    を加えて炒め合わせる。
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コメント・感想 Comment
287453 さん
2020.08.03 11:56

材料も手間も少ないのに、とても美味しくできました! リピート決定です。 ステキなレシピ、ありがとうございます😊

いがらしかな
いがらしかな さん
2020.08.03 12:34:00

作ってくださりありがとうございます♪とても嬉しいです✨(^^)

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