レシピカード

いがらしかないがらしかな
パイナップル・ゴーヤ・小松菜のジュース。
食欲不振に効果が期待できるゴーヤとパイナップルに、β-カロテンやビタミンC、カルシウムなど栄養豊富な小松菜を合わせたジュース。 りんご、はちみつを加えることで、ゴーヤの苦味をやわらげます。 レモンも加えて香りよく♪ 甘さは、はちみつの量で調節してください。 使用ジューサー:HUROM H-200(粗目フィルター)

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