主食

〈シャトルシェフ〉豚肩ロースの本格やわらかチャーシュー

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30
保温器に入れる時間もいれてトータル 15時間。
  • エネルギー452kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シャトルシェフなら、本格チャーシューがほぼほぼほったらかしで完成! 時間はかかりますが、手間をかける時間はほんの30分。 高い温度までしっかりあげて保温調理。3回繰り返すことで肩ロースがやわやわに! シャトルシェフは煮汁が煮詰まらないので調味料は多めにしてあります。 余った煮汁でもう一度作ったり、味玉を作ったりできます。

材料4人分(4~6人分です。)

  • 豚肩ロース肉
    600~800g
  • にんにく
    3片
  • 生姜スライス
    1枚
  • ネギの青い部分
    1本分
  • A
    500ml
  • A
    酒、醤油
    各150ml
  • A
    砂糖
    大さじ7
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素、オイスターソース
    各大さじ1

作り方

  • 1

    ・にんにくの皮を剥き、包丁の平らな部分で潰す。 ・ネギの青い部分は土がついていることがあるのでよく洗う。 ・生姜スライスは皮付きのままでOK。

    〈シャトルシェフ〉豚肩ロースの本格やわらかチャーシューの工程1
  • 2

    シャトルシェフの鍋で豚肩ロース肉の表面を全面焼く。 ※油をひきすぎると焼き色がつかないので、ごく少量だけひく(分量外)。

    〈シャトルシェフ〉豚肩ロースの本格やわらかチャーシューの工程2
  • 3

    A 水500ml、酒、醤油各150ml、砂糖大さじ7、味噌大さじ2、鶏がらスープの素、オイスターソース各大さじ1を入れて中火で加熱し沸騰させ、あくをとる

    〈シャトルシェフ〉豚肩ロースの本格やわらかチャーシューの工程3
  • 4

    肉に味が行き渡るようにクッキングペーパーをかぶせて、弱火で5分加熱し、蓋をして保温器に入れる。

  • 5

    3時間経ったら保温器から取り出し、再度加熱して沸騰したら保温器に入れて3時間。 もう一度これを繰り返す。

    〈シャトルシェフ〉豚肩ロースの本格やわらかチャーシューの工程5
  • 6

    好みの厚さに切る。

    〈シャトルシェフ〉豚肩ロースの本格やわらかチャーシューの工程6

ポイント

・3時間経ったら再度火を入れると記載していますが、長めに置いてしまっても全然大丈夫です。 ・肉が煮汁に浸っている状態にしたいので肉は多めで作っています。 ・煮汁に肉が浸からない場合は、再度火にかける時にひっくり返してください。 ・肉の網は、つけてもつけなくてもどっちでも良いです。 ・豚肩ロース肉は中心温度75度1分相当の加熱ができていることを確認していますが、調理環境によっては加熱条件が変わります。 中まで火が通っているか確認しながら、必要に応じて調理時間などを調整してください。

作ってみた!

質問

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