包丁を使わず10分で完成！子どもが喜ぶオムライス

フライパンを温め、オイルを入れて、A ごはん200ｇ、冷凍ベジタブルミックス50ｇを入れて、炒める。

冷凍ミックスベジタブルが溶けたら、B ケチャップ大さじ１、塩少々を入れて、味付けをし、お皿に盛り付ける。

ご飯に載せる卵を作る。卵を溶きほぐし、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

2のフライパンにC オイル大さじ1/2を入れて、中火で熱し、卵液の半分をフライパンに流し、固まりかけたら菜箸でグルグルと混ぜて半熟卵焼きをケチャップライスの上に載せる。残り半分も同様に。

スライスチーズを丸形にくり抜いたものを4つ作る。（顔にする） キッチンバサミでのりを切り、髪の毛と目を作る。菜箸でケチャップを少量とり、頬っぺたにする。 ※丸形は型抜きの反対側を使うとちょうどいい大きさになります。

残ったD スライスチーズ2枚、ハム1枚は星形でくり抜く。