レシピカード
中村りえ
パリパリ羽根つき！しらすとごまのチーズ焼きおにぎり
チーズの羽根つきおにぎりはパリパリ食感がおいしい！ しらすとチーズの塩気で調味料は使わなくてもOKです♪ チーズに含まれるカルシウムはしらすに含まれるビタミンDと一緒に摂ることで吸収率がアップ。 成長期の子どもの朝ごはんにもおすすめのレシピです。
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