投稿したコラム

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  2020年4月21日 17:30

  【お酢】ってすごい！健康と美を手に入れる魔法のレシピ

  疲れたときに選びたくなるもののひとつ、お酢レシピ。疲労回復に効果的なイメージがありますが、実は美容効果も期待できるんです。お酢のヒミツを知ったら、早速試したくなりますよ！　積極的に使いたいけれど、どんな風に毎日の食事に取り入れたらいいか分からないという方におすすめの、お酢を使った簡単レシピをご紹介します。

レシピアルバム

中村りえの投稿

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  レシピ「材料3つで昔ながらのプリン」を投稿しました！3日前
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  レシピ「メープル香るグラノーラ（米粉）」を投稿しました！5日前
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  レシピ「きなこと黒ごまのシフォンケーキ（米粉）」を投稿しました！13日前
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  レシピ「作業時間10分。さわやかなヨーグルトとレモンのケーキ（米粉）」を投稿しました！13日前
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  レシピ「鶏むね肉でやわらかなよだれ鶏」を投稿しました！13日前
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  レシピ「水戻し不要。切り干し大根のさっぱりサラダ（マヨ不使用）」を投稿しました！17日前
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  「オーブンで作る干し芋 」にコメントしました。 18日前

  冷凍は、2週間ほどできます。自然解凍してお召し上がりください♪（補足ですが、冷蔵庫に干し芋を入れると固くなるので、野菜室で早めに食べ切ると...

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  「オーブンで作る干し芋 」にコメントしました。 18日前

  涼しいときであれば2，3日保存できました。これからの季節は暑くなるので、加熱時間を長くしてしっかり乾燥させる、冷蔵庫で保存するなどしてくだ...

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  レシピ「ごはんのお供に。自家製鮭フレーク」を投稿しました！20日前
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  レシピ「キャベツたっぷり！とん平焼き」を投稿しました！20日前
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  レシピ「レーズンたっぷりクッキー（グルテンフリー）」を投稿しました！20日前
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  レシピ「ふわモチ♪米粉のさつまいも蒸しパン（特定原材料7品目不使用）」を投稿しました！23日前
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  レシピ「米粉でしっとり。かぼちゃケーキ（特定原材料7品目不使用）」を投稿しました！23日前
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  レシピ「たっぷりバナナの米粉ドーナツ（特定原材料7品目不使用）」を投稿しました！23日前
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  レシピ「豆腐でしっとりピンクのいちごケーキ（特定原材料7品目不使用）」を投稿しました！23日前
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  「ルー不要。子どももパクパク！クリーミートマトチキンカレー 」にコメントしました。 24日前

  カゴメの瓶のトマトペーストを使いました！カットトマトでも代用可能です。説明が不十分ですみません。追記しますね。

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  レシピ「しっとりふわふわ。抹茶と黒豆のロールケーキ（米粉）」を投稿しました！26日前
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  レシピ「豚肉と白菜のとろみあんかけ」を投稿しました！26日前
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  レシピ「豆乳で作るチョコカスタード（乳製品・小麦粉不使用）」を投稿しました！27日前
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  レシピ「材料4つ。オートミールでしっとりバナナマフィン」を投稿しました！27日前
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  レシピ「米粉でしっとりモチモチなパンケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！29日前
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  レシピ「切り干し大根のごまマヨサラダ」を投稿しました！31日前
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  レシピ「オーブンで作る干し芋」を投稿しました！3月9日
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  「【下味調理】【下味保存】鶏むね肉のさっぱり煮 」にコメントしました。 3月9日

  作ってくださりありがとうございます！おいしくできてよかったです◎

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  レシピ「土台なしでもおいしいレモンチーズケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！3月6日
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  レシピ「煎り大豆とレーズンのシナモンビスコッティ（グルテンフリー）」を投稿しました！3月6日
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  レシピ「卵とブロッコリーのデリサラダ」を投稿しました！3月6日
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  レシピ「オートミールで作る。もやしのチーズチヂミ」を投稿しました！3月6日
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  レシピ「キャベツが山盛り食べられる♪コールスロー」を投稿しました！3月6日
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  「基本のちらし寿司 」にコメントしました。 3月2日

  遅くなり申し訳ございません。入れます！追記しました。ありがとうございました。

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  レシピ「生クリーム＆バター不使用ガトーショコラ（グルテンフリー）」を投稿しました！2月27日
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  「卵なし。チョコバナナマフィン（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2月24日

  作ってくださりありがとうございます！甘酒もおいしそうですね♪

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  「バナナでふんわり♪いちご米粉マフィン 」にコメントしました。 2月21日

  生のいちごでも大丈夫です！追記しておきます、ありがとうございます！

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  「クリーミーな人参のポタージュ 」にコメントしました。 2月21日

  ごま入りおいしいですよね～！作ってくださりありがとうございます！

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  レシピ「あんこ入り米粉蒸しパン（特定原材料7品目不使用）」を投稿しました！2月21日
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  レシピ「バナナたっぷり2本使用。米粉のバナナケーキ」を投稿しました！2月19日
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  レシピ「カレー粉で作る。バターチキンカレー」を投稿しました！2月18日
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  「作業時間５分。米粉で濃厚なダブルチョコ蒸しパン。 」にコメントしました。 2月14日

  ココアは無糖のものを使っています。無調整の豆乳で代用できます！

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  「オートミールのチョコチップクッキー 」にコメントしました。 2月11日

  メープルシロップでも可能です！ややメープルシロップのほうがさらっとしているので、水の量をやや減らしたほうがまとめやすいかと思います。

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  「米粉でモチモチ！小麦不使用の手作り餃子の皮 」にコメントしました。 2月7日

  一度蒸してから茹でるとよいと思います！そのまま茹でると溶けてしまうのです。

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  「お肉不使用なのにひき肉風！豆腐そぼろ 」にコメントしました。 2月7日

  返信が遅くなってごめんなさい。チューブのまま使用して大丈夫です！お子様やしょうがの辛みが苦手な場合は少し量を減らすなど調整してください。

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  「お肉不使用なのにひき肉風！豆腐そぼろ 」にコメントしました。 2月4日

  代用できます！しょうが絞ったものそのままだと、子どもには辛かったので絞り汁で風味をプラスするようにしておりました。

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  レシピ「揚げ焼きでカリッと。明太餅チーズ春巻き」を投稿しました！1月31日
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  「お豆腐でヘルシーに。濃厚チョコケーキ 」にコメントしました。 1月28日

  3で加えます！追加しました。教えてくださりありがとうございます！

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  レシピ「お豆腐でヘルシーに。濃厚チョコケーキ」を投稿しました！1月28日
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  レシピ「発酵なし。いちごのクイックブレッド（特定原材料7品目不使用）」を投稿しました！1月28日
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  「土台なしでもおいしいベイクドチーズケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 1月25日

  娘さんのお誕生日に作ってくださりありがとうございます！喜んでいただけて良かったです～♡カスタードクリームをのせてもおしいそうですね！こちら...

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  「ポリポリ食感！きなこの米粉クッキー(グルテンフリー） 」にコメントしました。 1月24日

  焼きあがった後にそのまま天板の上で冷ましたほうが湿気が飛びやすくポリポリになりやすいです。追記しておきます！また、米粉はメーカーによって...

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  レシピ「いちごの米粉ロールケーキ【小麦不使用】」を投稿しました！1月24日
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  レシピ「じゃがいものミートグラタン」を投稿しました！1月23日
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  レシピ「食物繊維たっぷり！玄米で楽しむ根菜カレー」を投稿しました！1月20日
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  「フレッシュないちごのベイクドチーズケーキ（米粉） 」にコメントしました。 1月19日

  型が12cmなので小さめなのです、わかりにくくてごめんなさい。ダークチェリーおいしそうですね！

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  レシピ「米粉でしっとり濃厚ガトーショコラ」を投稿しました！1月18日
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  レシピ「レンジで簡単！米粉のもちもち♪チョコバナナオムレット」を投稿しました！1月18日
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  レシピ「フライパンで作るモチモチ♪いちご大福」を投稿しました！1月17日
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  レシピ「フレッシュないちごのベイクドチーズケーキ（米粉）」を投稿しました！1月17日
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  レシピ「オートミールのチョコチップクッキー」を投稿しました！1月17日
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 1月16日

  大丈夫です！香りのしない油であれば代用可能です。

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  レシピ「材料5つ。板チョコでチョコチップクッキー（グルテンフリー）」を投稿しました！1月13日
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  レシピ「フライパンで作るねぎ塩焼売」を投稿しました！1月13日
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  レシピ「まるで餃子?! ニラとねぎのスープ」を投稿しました！1月13日
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  レシピ「鶏もも肉で作るねぎ塩つくね」を投稿しました！1月13日
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  「発酵スイーツ。大人味な酒粕トリュフ 」にコメントしました。 1月13日

  冷蔵庫で保存して3日ほど日持ち可能でした！寒い季節ですが、暖房をかけて部屋が温まることもあるので冷蔵庫保管がおすすめです。

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  レシピ「しらたきのチャプチェ」を投稿しました！1月11日
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  レシピ「真っ白な米粉ロールケーキ【小麦アレルギー対応】」を投稿しました！1月11日
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  レシピ「ホットケーキミックスでしましまチョコスコーン」を投稿しました！1月11日
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  レシピ「5分で完成! あんこで作るおしるこ（ぜんざい）」を投稿しました！1月11日
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  レシピ「チーズ風味のおつまみポテト」を投稿しました！1月11日
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  「残りご飯をリメイク。ごはん団子。 」にコメントしました。 1月11日

  作ってくださりありがとうございます！子どものおやつにいいですよね♪

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  レシピ「玄米で作るたらの優しいおかゆ」を投稿しました！1月6日
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  レシピ「ホットケーキミックスで作るキャロットケーキ」を投稿しました！1月3日
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  レシピ「切り餅活用。炊飯器で作るお赤飯【もち米不要】」を投稿しました！1月2日
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  レシピ「米粉でしっとり。ドームケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！1月2日
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  レシピ「ほうれん草とかまぼこのグラタン」を投稿しました！1月1日
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  レシピ「豚こまでしっとりやわらか。揚げない黒酢酢豚」を投稿しました！1月1日
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  レシピ「材料3つでシンプル栗きんとん【甘さ控えめ】」を投稿しました！1月1日
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  レシピ「HMでラクラク♪紅茶とりんごのマフィン」を投稿しました！1月1日
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  レシピ「ホットケーキミックスで作るさっぱりチーズケーキ」を投稿しました！1月1日
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  「フワフワ食感♪かぼちゃのシフォンケーキ（米粉） 」にコメントしました。 2020年12月27日

  クリスマスケーキに作ってくださりありがとうございます！バナナおいしそうです♡

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  レシピ「少ない油で揚げ焼き。手羽元で作るフライドチキン」を投稿しました！2020年12月22日
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  「金運アップのおせち♪りんごきんとん 」にコメントしました。 2020年12月21日

  クチナシが入って色もきれいですね！作ってくださりありがとうございます♪

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  レシピ「土台なしでもおいしいチョコチーズケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「ダブルチョコクッキー（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「バター不使用。ガトーショコラ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「揚げないちくわの磯部揚げ」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「切り餅活用♪電子レンジで作るさっぱりツナおこわ」を投稿しました！2020年12月20日
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  「混ぜるだけ♪米粉のキャロットケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年12月13日

  作ってくださりありがとうございます♪レーズンの甘味で砂糖なしでもおいしいですよね♡

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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年12月13日

  パウンド型で試したことがないのですが、大丈夫だと思います！厚みが変わる可能性があるので、焼き時間は生地の様子を見ながら（竹串を刺してチェ...

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  「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】 」にコメントしました。 2020年12月11日

  嬉しいコメントをありがとうございます！！

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  「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】 」にコメントしました。 2020年12月9日

  ポイントに入れておきます。ありがとうございます。

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  「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】 」にコメントしました。 2020年12月9日

  バットに水が溢れない程度に入れています。丈夫乾燥してしまったのですね…途中でアルミホイルで蓋のようにするとよさそうですね！

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  「やみつき！白菜の塩昆布ナムル 」にコメントしました。 2020年12月7日

  早速ありがとうございます！おいしくできますように♡

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  レシピ「やみつき！白菜の塩昆布ナムル」を投稿しました！2020年12月4日
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  レシピ「濃厚なさつまいもプリン【裏ごし不要】【食物繊維たっぷり】」を投稿しました！2020年12月3日
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  レシピ「簡単ホワイトソースで作るさつまいもと鶏肉のグラタン」を投稿しました！2020年12月3日
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年12月2日

  作ってくださりありがとうございます！気に入っていただけてよかったです！

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  レシピ「材料6つ！米粉で作るチョコチャンククッキー」を投稿しました！2020年12月1日
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  レシピ「米粉で作るクリスマスリース風焼きドーナツ【型不要】」を投稿しました！2020年12月1日
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  レシピ「3ステップで作るきのこのカルボナーラ風ドリア」を投稿しました！2020年11月30日
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  レシピ「キャラメルりんごのチーズケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年11月29日