レシピカード
ぐるまん食堂
新玉ねぎを使って♪ゴーヤとツナサラダ
夏に食べる、我が家の定番サラダです。ゴーヤはビタミンＣが豊富なので、紫外線が強くなる夏にしっかりと食べると疲労回復、シミ、そばかす対策にもなります。 ドレッシングもレシピをご紹介しようかと思いましたが、うちでは青じそドレッシング（市販品）で食べるのが人気です。 ゴーヤには醤油ベースの中華や和風ドレッシングが相性がいいと思います。
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