レシピカード
ぐるまん食堂
ヴィシソワーズ
じゃがいもはビタミンＣが豊富。ビタミンＣが加熱すると栄養素が破壊されますが、じゃがいものビタミンＣはでんぷん質で守られているので、夏の暑い時期 ビタミンＣの補給ができます。 夏バテ防止にはたんぱく質、ビタミン、ミネラルを多く摂取すること。
冷たい喉ごしの良いスープで夏の暑さに負けない身体づくりをして下さい。
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