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    副菜

    ちくわ、キュウリ、玉ネギの梅ドレサラダ

    • 投稿日2023/10/12

    • 更新日2023/10/12

    • 調理時間5

    ちくわ、キュウリ、玉ネギに梅ドレを合わせて、さっぱりとしたサラダです。 冷蔵庫にちょとずつ余っていた具材を組み合わせて、作りました。 地味な副菜ですが、日本酒にあいます。

    材料2人分

    • ちくわ
      3本(役50g)
    • キュウリ
      1/2本(50g)
    • 玉ネギ
      50g
    • A
      大さじ2
    • A
      梅干し
      大1個
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      胡椒
      少々
    • A
      ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・酸味のある梅が合います。

    • ①ちくわは縦半分に切り、斜め切りにする。 ②キュウリは斜め切にしてから、細切りにする。

    • 1

      ①玉ネギは薄くスライスして、10分ほど漬けておく。辛味が抜けていたら、水気をしっかりとる。 ②A 酢大さじ2、梅干し大1個、砂糖小さじ1/2、胡椒少々、ごま油小さじ1を合わせておく。

    • 2

      ボウルに具材を入れて、混ぜ合わせる。器に盛りつけたら、ドレッシングをかけて完成です。

    レシピID

    468750

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    ぐるまん食堂
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    ぐるまん食堂

    • 食品衛生責任者
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー

    🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc

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