副菜

材料2つだけで美味しい♡【白だし巻き卵】

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  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物1.3g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

だし汁をとらなくても、調味液を作らなくても、白だしと卵さえ用意すれば作れる、とっても手軽な卵焼きです。手軽といってもしっかり美味しい♡忙しい朝のお弁当作りにも最適です。

材料2人分

  • 2個
  • 白だし
    小さじ1
  • 40ml
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    卵は室温に戻しておく。

  • 1

    ボウルに卵を割り入れ、菜箸で切るようにしながらよく溶く。 泡立てないように注意する。

  • 2

    白だし、水を加え、泡立てないように、優しく混ぜる。

  • 3

    卵焼き器にサラダ油を広げ、卵液の1/4量を入れて全体に広げる。卵液が固まってきたら、上部から下部に向かって巻く。 巻いた棒状の卵焼きを上部に寄せて、卵液の1/4量を広げて焼き、端から巻く。今度は卵焼きの下にも流し入れる。この作業をあと2回繰り返す。

  • 4

    巻き簾で卵焼きを巻き、粗熱が冷めるまで暫くおいておく。

ポイント

〇卵液を混ぜるときは、静かに、切るように混ぜ、泡立てないようにすると、綺麗な仕上がりになります。 〇甘めに作りたい時は砂糖を小さじ1前後加えるのもオススメです。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/07/01 12:37

    シンプルで優しい美味しさでした! 又作ります♪
    ゆかりの作ってみた!投稿(材料2つだけで美味しい♡【白だし巻き卵】)

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