レンジ調理で簡単！旨辛~☆ツナもやし和え☆

材料4人分

• もやし
  1袋(200g)
• ツナ缶
  1缶(70g)
• A
  鶏ガラスープの素
  小さじ2
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  豆板醤
  小さじ1
• A
  にんにくすりおろし
  小さじ1(チューブ又はパウダー可)
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  白すりごま
  大さじ1

作り方

• 1

  もやしは洗って耐熱ボウルに入れ、レンジ600W2分半加熱、水気を切っておく。

  
• 2

  汁気を切ったツナ缶ともやしとA 鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ1、豆板醤小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、ごま油大さじ1、白すりごま大さじ1を混ぜ合わせる。

  

ポイント

豆板醤は小さじ1だと、辛さ控えめです。 辛みを増やしたい場合はラー油を入れて下さい💦 豆板醤追加は塩辛くなる可能性ありです! もやしの根は、気になるようなら、取って下さいね🤗

作ってみた！

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