副菜
レンジ調理で簡単！旨辛~☆ツナもやし和え☆
投稿日2024/05/21
更新日2024/05/21
調理時間10分
もやしとツナの組み合わせが美味しく、 レンジ調理で簡単、時短なので、何度も作っている定番レシピです🤗
材料4人分
- もやし1袋(200g)
- ツナ缶1缶(70g)
- A鶏ガラスープの素小さじ2
- A醤油小さじ1
- A豆板醤小さじ1
- Aにんにくすりおろし小さじ1(チューブ又はパウダー可)
- Aごま油大さじ1
- A白すりごま大さじ1
作り方
ポイント
豆板醤は小さじ1だと、辛さ控えめです。 辛みを増やしたい場合はラー油を入れて下さい💦 豆板醤追加は塩辛くなる可能性ありです! もやしの根は、気になるようなら、取って下さいね🤗
- 1
もやしは洗って耐熱ボウルに入れ、レンジ600W2分半加熱、水気を切っておく。
- 2
汁気を切ったツナ缶ともやしとA 鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ1、豆板醤小さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、ごま油大さじ1、白すりごま大さじ1を混ぜ合わせる。
レシピID
483557
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カレンガール
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