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卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパン

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  • エネルギー298kcal
  • 炭水化物53.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質51.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

リンゴとバナナとチョコが入ったパウンドケーキみたいな蒸しパン。 ホットケーキミックスを使って卵なしでもふっくら仕上がります♪ レンジで簡単素早く作れるから朝食やおやつに便利です。 【このレシピの生い立ち】 卵なしでフワフワのフルーツ蒸しパンが作りたくて考えました。レンジで簡単に作れるから忙しい朝でも作れます♪

材料4人分(耐熱ガラスパウンドケーキ型1個分・8切れ)

  • バナナ(完熟)
    200g(小さめ2~3本)
  • リンゴ
    200g(約1/2個)
  • 牛乳
    100g
  • スキムミルク
    30g
  • ホットケーキミックス
    150g
  • ココアパウダー
    小さじ1
  • ミルクチョコレート
    50g
  • 粉砂糖
    少々

作り方

  • 1

    ボウルにバナナ(完熟)を入れてつぶして、小さめイチョウ切りにしたリンゴをいれる。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程1
  • 2

    牛乳、スキムミルクを入れて混ぜる。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程2
  • 3

    ホットケーキミックス、ココアパウダーを入れて混ぜる。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程3
  • 4

    ミルクチョコレートを手で小さく割って入れる。よく混ぜる。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程4
  • 5

    耐熱ガラスパウンドケーキ型にオーブンシートを敷いて、4を入れる。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程5
  • 6

    ラップをして、600wの電子レンジで6分加熱。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程6
  • 7

    左右を逆にして、もう一度600wの電子レンジで6分加熱。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程7
  • 8

    ラップを外して600wで40秒加熱して取り出す。オーブンシートを折りたたみ、粗熱をとる

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程8
  • 9

    粗熱が取れたらラップで包んで冷ます。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程9
  • 10

    冷めたら切って粉砂糖をふって完成。

    卵なし☆レンジで簡単☆チョコフルーツ蒸しパンの工程10

ポイント

・チョコレートはそんなに細くなくてもよいので、手でパキパキ折っていれました。 ・膨らみを均一にするため、6分加熱したら左右を反対にしてからまた6分加熱します。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら