＼レンジで2分／ツナマヨにんじん

材料（小鉢で4人分）

• にんじん
  1本(150g)
• ツナ缶(オイル漬)
  1缶(70g)
• ホールコーン
  大さじ3
• A
  マヨネーズ
  大さじ2
• A
  しょうゆ
  小さじ1
• A
  (好みで)砂糖
  小さじ1/2
• A
  (好みで)白煎りごま
  適量

作り方

• 1

  にんじんは千切りにし、耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで2分ほど加熱する。

  
• 2

  オイルを切ったツナ缶(オイル漬)、ホールコーン、A マヨネーズ大さじ2、しょうゆ小さじ1、(好みで)砂糖小さじ1/2、(好みで)白煎りごま適量を加えて和える。

  

ポイント

●にんじんは、スライサーを使って千切りにしています。少し太めに切る場合は、加熱時間は、30秒ほど長めに。 ●加熱したにんじんは甘いので、砂糖はお好みで、なしでもOKです。 ●冷蔵3日。

作ってみた！

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