
梅干しが身体にいいのは当たり前やけど もっとすごいのがこれ! 梅をペーストにし、加熱することで 血液をサラサラにする働きがあると言われる「ムメフラール」が生まれる🔥 疲労回復、腸内環境の改善、免疫力アップ アンチエイジングやダイエットにも効果があるとか!? ※ こちらは、「美味しい料理」としてではなく、「身体に良いものを取り入れる」ためのレシピとしてご紹介しています✨ そのまま食べると、かなり酸味が強く、苦味も少し感じられます! 無理なく少量ずつ、体調に合わせて取り入れるのがおすすめです! 他の調味料と合わせて召し上がると美味しいですよ🙈
(おすすめの食べ方) 梅ペースト・味噌・みりんを同量煮詰めて鰹節を混ぜる🙌 ご飯のおともや炒め物にも🍚 梅ペーストに塩を少量加えておにぎりの具もおすすめです☺️
レシピID:504551
更新日:2025/06/07
投稿日:2025/06/07
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