副菜

「旬を楽しむ」ご飯が止まらない【ホタルイカチャンジャ風】

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20
冷蔵庫で寝かせる時間は除く

旬のホタルイカで作るチャンジャ風🦑 ご飯が進み過ぎて仕方ない🍚🥢

材料

  • ホタルイカ
    200g
  • A
    コチュジャン
    大さじ1.5
  • A
    にんにく
    1片(すりおろし)
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖 or はちみつ
    小さじ1/2
  • A
    白すりごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    タレの材料A コチュジャン大さじ1.5、にんにく1片、ごま油小さじ1、醤油小さじ1、砂糖 or はちみつ小さじ1/2、白すりごま小さじ1を混ぜ合わせておく。

  • 1

    ホタルイカを30秒ほどさっと茹でて冷水にとり、目・くちばし・軟骨を取る。

  • 2

    ホタルイカとタレとしっかり混ぜる。

  • 3

    冷蔵庫で半日〜1日漬ける。

ポイント

寝かせると旨味倍増でとても美味しくなります♪

作ってみた!

質問

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濱村 圭
  • Artist

濱村 圭

料理研究家

  • フードコーディネーター
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 食育アドバイザー

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