2018/03/13
10分
岩崎小百合
今が旬の新じゃがが菜の花とサラダに!彩りも可愛いサラダに仕上げました。
5分
さっぱりとしていて、いつものおかずにもう1品欲しい時にも。豆苗とツナがレモン醤油とマッチ!
2018/03/10
15分
愛知県出身の私の家では、食卓に手羽先が頻繁に登場します。名古屋風味の手羽先にアレンジを加えました。
2018/03/09
20分
いちご甘酒ジャムは、スイーツ作りに重宝します。パンケーキにも合いますが、蒸しパンも美味しい!!
このシーズンになると必ず作るいちごジャム。そんないちごジャムを今回は、甘酒ベースで、甘さを優しく仕上げました。
2018/03/07
新じゃがが美味しいシーズンがやってきました。そんな新じゃがはオイスターソースとの相性もバッチリ!ご飯がすすむレシピです。
子供にさばを喜んで食べてもらいたくて考えました。インパクトのある味付けが刺激の1品です。
パプリカやピーマンはきんぴらにしても美味しい! 塩味がさっぱりで、おかずにもなる1品です。
2018/02/28
大好きなビビンバ丼ですが、少し、さっぱり、ヘルシーに食べたくて、このレシピを作りました。
カリフラワーはビタミンCたっぷりで美肌や疲労回復効果が期待できます。甘酒ごまドレッシングとの相性もバッチリ!おかずにもなるサラダです。
プロフィール
岩崎小百合 管理栄養士/フードコーディネーター 忙しい日に15分で完結できる栄養満点ラクチンレシピをご紹介します。 レシピで日々の料理の面倒を根本解決できるとは思いませんが、買い物から献立までの、...
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