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    副菜

    エビとマッシュルームのアヒージョ

    • 投稿日2020/05/06

    • 更新日2020/05/06

    • 調理時間10

    オリーブオイルとにんにくで煮込んだ料理であるアヒージョはスペインの代表的な小皿料理の一つです。具材の味のでたオイルはバケットをつけたり、パスタなどに絡めても美味しいです。白ワインにもよく合いますよ!

    材料

    • むきエビ
      12尾
    • マッシュルーム
      1パック
    • にんにく
      2片
    • 赤唐辛子
      1本
    • アンチョビ
      2枚
    • パセリ
      適量
    • オリーブ油
      適量
    • 適量

    作り方

    ポイント

    マッシュルームの汚れが気になる場合は、濡らして硬く絞ったキッチンペーパーなどで軽くふきましょう。 エビやマッシュルームの他にも、たこ、つぶ貝、牡蠣、鶏肉、じゃがいも、ミニトマト、ブロッコリーなどいろいろな具材で楽しめます。魚介類の場合は強火で煮たり、長時間煮すぎたりすると身が硬くなってしまうので、注意しましょう。

    • 1

      マッシュルームは半分に切る。にんにく、アンチョビ、パセリはみじん切りにする。

    • 2

      小鍋ににんにく、アンチョビ、赤唐辛子を入れ、オリーブ油を1カップほど注ぎ、弱火にかける。

    • 3

      クツクツと煮たってきたら、むきエビ、マッシュルームを入れ、時々混ぜながら3分ほど煮る。(オリーブ油が足りなければ、ひたひたになるくらいまで注いで煮る)

    • 4

      塩で味を調え、火を止め、パセリを加える。バケットなどを添える。

    レシピID

    391121

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    根本美保
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    根本美保

    身近な食材でシンプルに美味しい家庭料理を心がけています。 薬膳も取り入れ、体にも優しいメニューを考案中☆ カルチャースクールでの料理教室講師、雑誌等の料理撮影、日本各地の食材を使ったメニュー考案などをしています。

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