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    副菜

    海老とマッシュルームのアヒージョ

    • 投稿日2016/10/31

    • 更新日2016/10/31

    • 調理時間10

    簡単で美味しい、ワインがすすむスペイン料理の定番タパス。オイルが実は隠れた主役です♪

    材料

    • 海老
      6尾
    • マッシュルーム
      8個
    • にんにく
      1片
    • オリーブオイル
      適量
    • 小さじ1/4
    • 胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    海老とマッシュルームの旨味がたっぷりのオイルが、隠れた主役です♪

    • 海老は下処理をし、にんにくはみじん切りにしたら、マッシュルームと塩と共に鍋に入れ、油を具の半分が浸るくらいいれる。

    • 1

      弱火で火を通し、途中でマッシュルームを返して両面に火が通るようにし、海老に火が通って丸まったら火を止めてコショウを振る。

    レシピID

    144069

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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