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    主食

    炊飯器で!グリーンピースのバターピラフ 

    • 投稿日2023/05/08

    • 更新日2023/05/08

    • 調理時間5(炊飯時間を除く)

    • カロリー(1人分)315Kcal

    • 総費用目安400

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存3週間

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    美味しい食感の秘密は豆を塩水につける事・炊かずに蒸す事!下茹で不要、炊飯器任せ。豆はふっくら色鮮やかです。 冷凍のグリーンピースもこの方法なら美味しくなります(^^♪ バターの香りで苦手なお子さんも口にしてくれるかもしれませんよ。

    材料4人分

    • グリーンピース
      100g(さや付き200g)
    • 小さじ1
    • 2合
    • A
      バター
      20g
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ2
    • 胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    ・豆が固かった場合、水大さじ2を全体に混ぜ炊飯スイッチを押して5~6分炊きます。(少しおこげが出来る可能性があります。) ・冷凍のグリーンピースの場合も同じように塩水に漬けて解凍すると下味が付きふっくら美味しくなります。 ・今回は入れませんでしたがベーコンを加えてもおいしいです。

    • 皮をむいたグリーンピースを水200mlと塩を混ぜた塩水に浸す。

      工程写真
    • 1

      米をいつも通り浸水し、A バター20g、顆粒コンソメ小さじ2を加え炊く。

      工程写真
    • 2

      湯気が出てきたらグリーンピースをざるに上げ、炊飯器のふたを開けて広げるように上に乗せ、すぐに蓋を閉める。 (湯気が出ない機種の場合は残り時間20分のところで加えます。)

      工程写真
    • 3

      炊きあがったらグリーンピースをつぶさないように全体をかき混ぜ器に盛り、胡椒をかける。

      工程写真
    レシピID

    460060

    質問

    作ってみた!

    • たぐとも
      たぐとも

      2023/06/02 19:30

      初めての生グリンピースで、ピラフを作りました!!とっても美味しかったです!また、手に入ったら作りたいと思います♪

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    二階堂麻奈美
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    二階堂麻奈美

    料理家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

    「料理家」という働き方 Artist History