【しゃきうま♡︎水菜とツナの和風サラダ】簡単/5分サラダ
投稿日2024/03/30
更新日2024/03/30
調理時間5分
ツナ入りで子供が食べやすい♡︎ 居酒屋風！ 水菜をモリモリ食べたくなる、水菜とツナの和風サラダです。 ほんのりとお酢を少し入れて、 さっぱりと食べやすくしています(*^^*) ぜひお試しください♪
材料3人分（3〜4人分）
- 水菜1袋(200g)
- ツナ1缶
- Aごま油大さじ1と1/2
- A醤油小さじ2
- A酢小さじ2
- A砂糖小さじ1
- A和風だしの素小さじ1
- Aすりごま大さじ1
- かつお節3〜4g
- 刻みのり適量
作り方
ポイント
•時間がたつと水菜から水分がでてくるので、直前に和えるのがオススメです。
- 準
•水菜は根元を切り落とし綺麗に洗ったら、2〜3cm幅に切る。 •ツナは油を切る。
- 1
水菜の水気はしっかりと切る。
- 2
ボウルに水菜、ツナ、かつお節、混ぜ合わせたA ごま油大さじ1と1/2、醤油小さじ2、酢小さじ2、砂糖小さじ1、和風だしの素小さじ1、すりごま大さじ1を入れ、優しく混ぜる。
- 3
お好みでかつお節（分量外）刻みのりを適量のせて召し上がってくださいね。
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DOKIN
料理研究家・料理インスタグラマー
📖:書籍 【大満足!DOKINの節約がっつりごはん】 おかげさまで重版しました‼︎ ・全国の書店、Amazon、楽天ブックス、 宝島公式HPにて販売中。 ----*----*----*----* ご覧いただきありがとうございます(^^) 兵庫県在住。 高校3年生の長男(17)と、 白いご飯と甘いものが大好きな次男(13)との、3人で暮らしています。 慌ただしい毎日ですが、 子供たちと食卓を囲む時間が、日々の小さなしあわせ♡ 品数よりも“一品入魂”の想いで、 子供たちが満足するご飯を心がけて作っています。 【何度も作りたくなる、簡単レシピ】 をモットーに、 食べ盛りのお子様や男性の方にも満足してもらえる お料理を投稿していきます。 手抜きだけど、手抜きに見えない。時短だけど、時短に見えない。 私なりの技なども取り入れています。 忙しい方のお役に立てたら、とっても嬉しいです・・(^^)♪ ◎インスタグラム、フォロワー34万人!◎ ストーリーでは、プライベートな日常に触れることもしばしば。 ぜひ、のぞきにきてくださいね♪