飲み物
じゃばら果汁入りグリーンスムージー。
投稿日2023/05/27
更新日2023/05/27
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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スッキリとした爽やかな酸味のじゃばら果汁入りのグリーンスムージー。
材料1人分
- ソフトケール50g
- バナナ1本
- 豆乳100g
- じゃばら果汁5g
作り方
ポイント
・甘さが足らず飲みにくい場合は蜂蜜を加えると飲みやすくなります。 ・果物はバナナの他にりんごやキウイ、パイナップルなど、お好みのもので。果物を複数組み合わせるのもオススメです。
- 1
ソフトケール、バナナ、豆乳、じゃばら果汁をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する。
レシピID
461527
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ゆぅゅぅ
千葉県在住のお料理好きな主婦。夫と12歳&4歳の息子の4人家族。料理は独学ですが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴は長めです。 お料理は毎日の事だから、作る人が辛くならないように、お料理が苦手な方でもこれなら作れると思ってもらえるように、身近な食材や調味料で作れる面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピをご提案しています。 なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。