デザート
レンチンで作れる♪簡単オートミールバー
投稿日2022/03/22
更新日2022/03/22
調理時間5分
微妙に余ったオートミールの消費におすすめ！オートミールバーのレシピです。 レンジ加熱して混ぜて固めるだけ！手軽に作れますよ。 おやつに軽くつまみたい、そんな時におすすめのひと品です。
材料（作りやすい量）
- マシュマロ10g
- チョコレート25g
- オートミール25g
- ドライフルーツ10g
- ナッツ15g
作り方
ポイント
マシュマロとチョコレートをレンジ加熱したあとは手早く混ぜないとすぐに固まってしまいます。固まってしまった場合は様子をみながら電子レンジで追加加熱してくださいね。
- 準
ナッツ、ドライフルーツが大きい場合は食べやすい大きさに切る。深さのある容器にクッキングシートをひいておく。
- 1
耐熱皿にマシュマロとチョコレートを加え、600Wの電子レンジで1分ほど加熱する。
- 2
①にオートミール、ドライフルーツ、ナッツを加えて手早く混ぜる。
- 3
クッキングシートをひいた容器に②を入れ、上から押さえつけるように力を加えて平らに成型する。
- 4
冷蔵庫で冷やして固め、食べやすい大きさに切る。
レシピID
434035
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。