レシピサイトNadia

    「＼フライパンひとつ／鉄分たっぷり♪炒り豆腐」の作ってみた！一覧

    ▼作ったレシピはこちら

    ＼フライパンひとつ／鉄分たっぷり♪炒り豆腐

    ＼フライパンひとつ／鉄分たっぷり♪炒り豆腐

    長田知恵(つき)

    長田知恵(つき)

    あめお姉さん！
    あめお姉さん！

    2024/02/28 22:20

    NadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadia
    身体に優しい和食。白米無くてもおかずこれだけでも全然いい。夫がいなければ一人で全部食べてる。
    おもち
    おもち

    2024/02/27 14:32

    鉄分がしっかりとれるメニューありがたいです💞こどもも「お野菜おいしい」と言っておかわりしてくれました🤗また作りますね♪
    美味しいもの大好き
    美味しいもの大好き

    2023/10/30 19:14

    豆腐→厚揚げで作りました！ 鉄分がたくさん摂れて嬉しいメニューです✨ ヘルシーでとても美味しかったです！
    881056
    881056

    2023/09/27 20:02

    IHで作ったからなのかもしれませんが、水分が出すぎて、水っぽくて途中でザルに移して水分を切ってからでないと味がしなくて食べれなかった
    488663
    488663

    2023/09/05 12:19

    長田さんのレシピはどれも美味しい😆 本当に優しさが伝わってくるお料理ですね。 炒り豆腐って手間がかかるようなイメージだけど、長田さんのレシピは作り手にも優しく 考えてられていて、すごく助かっています…
    リコ
    リコ

    2023/08/31 16:15

    栄養満点だし美味しいから良き! マジ美味い!!!
    ぽらす
    ぽらす

    2023/06/21 14:40

    栄養があって味もコスパも良くボリューミー！ 同居している高齢者がめちゃくちゃ美味しい！と言いおかわりしまくってました。 高齢者に対しての食事はとても気を使うので、このレシピは大変ありがたい！ 我が家の…
    あれつくろっと☆
    あれつくろっと☆

    2023/06/16 23:43

    作りやすく、体にも良い健康レシピ。しみじみ美味しく、家族にも大好評でした。
    cocoro888
    cocoro888

    2023/06/15 05:57

    鶏ひき肉で作ってみました。 鉄分を美味しく摂るレパートリーがまた一つ増えました！ ありがとうございます。
    トトト
    トトト

    2023/06/14 20:02

    簡単で美味しいです。鶏ひき肉で作りました！ヘルシーメインおかずにぴったりですね。

    人気急上昇中のレシピ