レシピカード
小澤 朋子
鮭と彩り野菜のミルク炊き込みご飯
さけ缶を汁ごと活用して牛乳と炊き込めば、鮭の栄養をまるごととり入れて簡単にうま味たっぷり＆たんぱく質もしっかりのスタミナご飯になります。 鮭には疲労回復効果もありますので、もりもり食べてバテにくいカラダをつくりましょう。 炊飯器にどんどん入れてスイッチを押すだけ！ほったらかしで美味しく完成です。
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