レシピカード

佐藤 加奈子（kaana57）佐藤 加奈子（kaana57）
【さば缶】レンジで簡単！さば缶と豆苗のピリ辛七味ごま和え
レンジ加熱した豆苗に、サバ缶と調味料を和えるだけ☆ サバ缶の煮汁も活用して味付けも簡単♪ 忙しい日のあと一品！やおつまみにも◎ さばにはコレステロール値down効果や、血流up効果など、生活習慣病予防に効く栄養素がたっぷり◎ 缶詰だと骨ごと食べられるのでカルシウムも摂れ、お子さまでも安心していただくことができます。

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