レシピカード
さっちん 
鶏肉のごま衣の揚げ焼き
ごまを衣につけて焼くと、カリッとして、香ばしくなります。 ごまには、抗酸化作用、悪玉コレステロールの低下等の効果が期待される健康食品です。 脇役が多いので、衣につけてたっぷり摂りましょう。
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