レシピカード
asuca
なすと厚揚げとツナのトマトチーズ焼き
厚揚げでボリュームアップ！パンでもご飯でも合う濃厚なトマトソースのチーズ焼きです♡
ぜひお気軽にお試しください(*´ω`*) ○厚揚げにはたんぱく質、カルシウム、イソフラボンが豊富に含まれており、生活習慣病や肥満予防、美肌効果に期待できます。 ○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。
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