レシピカード
松山絵美
夏野菜が美味しい〜！自家製ラタトゥイユ♡
トマトペーストを使って、夏野菜の甘みとコクのあるラタトゥイユを作りまし^ ^ 作り置きに♡常備菜に♡ 冷凍保存もできます^ ^ 薬膳効果 ◯玉ねぎ...血の滞りを解消、食欲不振に、生活習慣病予防に ◯パプリカ...疲労回復、老化に、美白に、 ◯なす...体の熱を冷ます。浮腫みに、食欲不振に、胃もたれに ◯ズッキーニ...体の余分な熱を冷ます。浮腫みに、口の渇きに
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