レシピカード
松山絵美
隠し味の牛乳でコクUP！＊アボカドとうどんの冷やし和え麺＊
牛乳とすりゴマでまるで豚骨の様なコクを出しました^ ^ 冷え冷えでサッパリながらもコクのあるヘルシー和え麺です♡ 薬膳効果 ◯アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ○ごま...肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに
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