レシピカード
松山絵美
ハロウィンパーティーに！＊スペアリブのブルーベリー煮＊
スペアリブを冷凍ブルーベリーとじっくり煮ます。 深ーい色がハロウィンにぴったり！ 味も抜群で、大好評です♡ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ブルーベリー...目の疲れに、老化防止に、血行改善に
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