レシピカード
松山絵美
【らくレピ】アボカドとサバ缶の和風紫蘇ぽんマヨサラダ
アボカドとサバ缶！ 美容にも健康にもかなり優秀な組み合わせ！！ 紫蘇の香りを効かせた和風サラダにしました^ ^ こちら、日本酒にもかなり合いますよーー♡ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆サバ...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に
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