レシピカード
松山絵美
10秒茹ででシャッキシャキ！やみつき豚バラピーマンもやし和え
ピーマンともやしは10秒茹ででシャッキリと！ 豚肉は極弱火で茹でて柔らかく！！ サラダの様にもりもり食べられますよ^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆白ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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