レシピカード

松山絵美松山絵美
豚こまと豆もやしとえのきのさっぱりとろみ煮
豚こま切れ肉に片栗粉をまぶして煮ることで、柔らかく仕上がり、とろみも付きます♪ 2人分の場合は工程3に書いてます。 薬膳効果 ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに  ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに

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