レシピカード
松山絵美
ごま油香る！健やかごま油のさばサンド
さば缶を使った簡単さばサンドです＾＾ ヘルシーなさばと健やかごま油の相性は抜群です！ ごま油の風味とレモンの酸味が絶妙な美味しさです♪ 薬膳効果 ☆レタス...体の熱を冷ます、安眠効果、喉の渇きに、母乳の出を促す ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆さば...イライラ解消に、疲れやすい人に、脳の活性化に ☆玉ねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
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