レシピカード
中井かな
下茹で不要！ブロッコリーのペペロンチーノ風炒め
ブロッコリーは下茹でしてから調理することが多いですが、途中蒸し焼きの工程を入れることで下茹で不要の楽チンレシピにしました。 茹でるよりも栄養も逃げにくく一石二鳥です♪
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