レシピカード

くつろぎの食卓くつろぎの食卓
デリ風♪アボガド、卵、エビマヨサラダ
我が家のアボガドの定番料理。エビ、卵、アボガドの相性抜群。 パンに挟んでサンドしても美味しいですよ。 【アボガドの栄養】 リノール酸、オレイン酸…悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにする不飽和脂肪酸が含まれています。 ビタミンE…血行を促し、細胞の老化を防ぐ、強い抗酸化作用。 食物繊維…整腸作用

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