主食
包丁不要♡レンジで1分半＊超簡単炊き込み風ごはん♡
投稿日2018/06/23
更新日2018/06/23
調理時間3分
ふじっ子のおま～めさん♡でお馴染みの やさい豆を使用しました♡ これは煮てあって少し甘みもあるので 炊き込みご飯風にするには最高の食品♡ しかもごぼうやにんじんもしっかり柔らかく煮てあるので 我が家の2歳の娘もいつもはごぼうを嫌がるのですが もりもり食べてくれましたよ♡ まさか包丁も使わずにちょっぱやで炊き込みご飯が出来てしまうなんて・・・ 機会がありましたらぜひぜひお試しくださいね＾＾
材料2人分
- Aノンオイルツナ缶1缶
- Aやさい豆2パック
- Aめんつゆ大さじ2
- ごはん500g
- 白ごま適量
- 万能ねぎ適量
作り方
ポイント
＊めんつゆは3倍濃縮を使用しました。 ＊電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は1分50秒加熱してください！ ＊野菜豆はふじっ子のおまめさんシリーズを使用しました！
- 1
耐熱ボウルにA ノンオイルツナ缶1缶、やさい豆2パック、めんつゆ大さじ2を入れてふんわりラップをし、電子レンジで1分半加熱し、ごはんと和えて完成です!
- 2
茶碗によそったら白ごまと万能ねぎはお好みで^^
レシピID
309567
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね＾＾