2023/12/05
20分
AYA
お魚不足の子どもや、カルシウム不足の大人など、手軽に美味しく栄養を摂れるおすすめな一品!香りも楽しめ、食べ応えも抜群‼︎卵黄を混ぜコクもプラスされ、濃厚な絶品料理に!
2023/11/22
25分
豆乳を使っているのでヘルシーですが、カボチャのホクホク感や、ねっとり感により、食べ応えは抜群‼︎甘みもプラスされ、子どもウケもばっちり‼︎
2023/11/14
15分
混合節や大葉など、香高い材料を使うことで、調味料は使わずに美味しくいただけるので、塩分控えめヘルシーな仕上がりになります!はんぺんを使うので、食感もモチモチ!コーンのプチプチ感もアクセントになり、食べ応えも抜群です!
2023/05/08
実は意外にも糖質がゼロの鶏もも肉!!たっぷりきのこと合わせることで、かなりの糖質カットなのに、ボリュームもある絶品おかずができました!!無砂糖でおいしいぽん酢にたっぷりすりごまと、にんにくがとっても合います!ご飯のおかずだけでなく、お酒のおつまみにも糖質制限されている方にも最適なメイン料理です。
糖質をほとんど含まない豚バラ肉と糖質の低い厚揚げでボリュームがありながら糖質カットできるメインおかずです!「無砂糖でおいしいつゆ」で、しっかり味が決まります!しょうがを加えることで風味も増し、簡単に本格的なしょうが焼きが完成します!
2022/02/03
60分
濃厚ねっとりのチョコテリーヌにラムレーズンを加え、味の深みがでて大人な味わいに!一口食べると、ラムの香りが広がり、濃厚さと香りも楽しんでいただける1品です!ラム酒にレーズンを漬けるだけで簡単にラムレーズンが作れます!いろんなお料理に使えるラムレーズン!是非試してみてください!
2022/01/26
材料と調味料を鍋に入れボタン一つで簡単にできちゃうレシピ‼︎圧力調理をすることで、鶏のうまみが凝縮され、簡単なのに、本格的な雑炊を味わえます♪今回はエディハウスウェアさんの電気圧力鍋を使用しました。
2022/01/23
30分
普通の鍋では、なかなか火が通りにくい根菜。圧力鍋を使うことで簡単に柔らかくホクホクに調理できます。鯛も身がフワフワに仕上がり圧力調理の魅力が生かせるレシピです♪今回はエディハウスウェアさんの電気圧力鍋を使用しました。
2022/01/20
40分
ラム酒の香る卵液に、じっくりバケットを漬け込むので、全体にラムの香りが入り込み、食べた時に、どこを食べても大人の香りにうっとり。バニラアイスとメープルシロップとの相性も抜群で最後まで飽きずに食べられます!刻んだラムレーズンもアクセントになり、お店で出てくるような高級な味わいのフレンチトーストに仕上がりました!
2022/01/15
韓国グルメであるカムジャタン、じゃがいもと鶏肉を甘辛く煮付けるお料理。ホクホクじゃがいもにピリッと甘辛いスープが染み込み、圧力調理することで短い時間でも手羽元がホロホロになります!!手羽元は身を骨からほぐし、スープとじゃがいもと一緒にご飯にかけて食べてもとても美味しいです。今回はエディハウスウェアさんの電気圧力鍋を使用しました。
料理家
プロフィール
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を...
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