副菜
にんじんのツナマヨ和え
投稿日2021/04/24
更新日2021/04/24
調理時間10分
にんじんのおつまみが食べたくて作りました。 ヘルシー＆簡単＆時短のメニューです。
材料2人分
- にんじん正味１００ｇ
- ツナ缶(オイル漬け)１缶(７０ｇ)
- A粗挽き黒コショウ少々
- Aマヨネーズ大さじ２
- A醤油ドレッシング小さじ２
- A粒マスタード小さじ１
- 塩少々
作り方
ポイント
にんじんは、大きさに個体差があるので、ｇ表記にしました。 １本あれば足ります。 粒マスタードがない場合は、無くても大丈夫です。 ツナ缶は、オイル漬け以外でもOKです。その場合は、水分を軽くきってからお使いください。
- 1
にんじんは、皮をむき、スライサーで、千切りにし、塩少々をまぜ、５分置き、水分が出てきたら絞る。 ツナ缶(オイル漬け)は、軽く油をきる。
- 2
ボウルに、①、A 粗挽き黒コショウ少々、マヨネーズ大さじ２、醤油ドレッシング小さじ２、粒マスタード小さじ１を混ぜ、器に盛りつける。
レシピID
411535
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さっちん
料理家・調理師
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料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。