- 2023/05/06
- 献立
- 2日分
- 214
素麺2品献立《アレンジ素麺で肉も野菜もたっぷり》
素麺を使って家族も満足の簡単節約2品献立
1日目
野菜たっぷりサラダ素麺と甘辛とり天の2品でも満足献立
タンパク質もしっかり、野菜もたっぷりの栄養抜群献立♪♪ ドレッシングを準備しておくと、後は簡単。 先に準備できない場合は、ドレッシングを作りながら、作業をすすめます。ドレッシングは、氷水で冷やせばOKです。
2日目
肉味噌たっぷり素麺で男子も子供も満足の2品献立
肉味噌をたっぷりのせたしっかりタンパク質がとれる煮麺と、食物繊維たっぷりのサラダの簡単2品献立♪♪ 肉味噌を炒めながら、スープを作ります。サラダを和えて、最後に素麺を茹でます。
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mikana
ソイフードマイスター
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🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー