2024/05/19
10分
どめさん
ヘルシー和風ガパオはコク深い味わいで絶品!豆腐でかさ増しすることでヘルシー&節約が叶います♪味も濃すぎないので、お子さまと一緒に食べるのもおすすめ◎パパっと作ることができるので休日のランチやお弁当にもぴったりです。
2024/05/17
15分
春巻きの皮で具材を巻くとき、具材を詰め込みすぎないようにするのがきれいに仕上げるコツです。
2024/05/10
節約でも大満足間違いなし◎ボリューム満点な【ひき肉ともやしの味噌炒め】シャキシャキ食感のニラもやし炒めにもっちり食感の厚揚げを加えてかさ増し&ヘルシーな一品。味噌ベースの味付けでご飯もどんどん進みますよ◎簡単に作れるのでぜひお試しくださいね♪
2024/05/09
お財布にも優しい厚揚げを使った節約から揚げ。外側はカリっと、中はもっちり食感でおいしいですよ♪甘辛いスパイシーな味付けもクセになること間違いなし◎ごはんにもお酒にも合いますよ!
2024/05/08
熱々でも冷やして食べてもおいしい【ピーマンの和風ポン酢煮】レンジで4分で完成するスピードレシピ♪あと一品ほしいときはもちろん時間が経ってもおいしいので、作り置きにも最適ですよ◎
2024/04/30
トースターで作れる簡単レシピ【ささみピザ】家に常備している調味料で作れるピザソースが絶品で家族も大絶賛してくれましたよ~♪パサつきやすいささみも叩くことでしっとり柔らかく仕上がります◎通常のピザよりもヘルシーなのもうれしいポイントです!
2024/04/22
5分
ねっとりほくほく食感の大学芋が炊飯器にお任せで作れますよ!塩バターの風味とはちみつのとろみが絶妙で絶品♪調味料を炊飯器の釜に入れてさつまいも、バターをのせてスイッチオン。あとは炊飯器にお任せで完成しちゃいます◎作業時間も5分ほどであとは放置でOKと時短レシピです!おやつにもおすすめですよ♡
2024/04/17
火を使わずにレンジで手軽に作れる【ツナマヨコーンにんじん】コーンのプチプチ食感がアクセントになって絶品!子どももよろこんでモリモリ食べてくれます◎作り置きも可能で、あと一品ほしいときやお弁当の隙間おかずにもぴったりですよ!味付けはマヨネーズとめんつゆだけでもおいしいですが醤油を少し加えることで味がしまり、よりおいしくなります♪
2024/04/16
シンプルな味付けがおいしい鶏むね肉で作る【和風唐揚げ】先に砂糖と酒を揉みこむことでしっとり柔らかく仕上がります◎下味冷凍が可能で、作り置きしておけばお弁当のおかずや平日楽になりますよ♪
2024/04/15
小松菜がたっぷり食べられるごまマヨサラダです♪カニカマの甘みとごまの風味がよく絶品!作り置きしておけば、あと一品ほしいときやお弁当の隙間おかずにも使えますよ◎
料理研究家
プロフィール
📚著書・保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック (9月21日発売!Amazon・楽天ブックスなどで予約受付中です) 火を使わずに作れる、超時短な作り置き📝 時間に追われる仕事終わ...
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