主菜
サバのフライパン焼き 塩カレー風味
投稿日2023/05/12
更新日2023/05/12
調理時間10分
サバを美味しくアレンジしました。
材料2人分
- サバ2切
- Aカレー粉、白だし、水各小さじ1
- A塩少々
作り方
ポイント
骨を気にせずパクパク食べられるように骨はしっかり取りましょう。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/432903
- 準
サバの骨を取り、水で流してペーパーで水けを取る。 A カレー粉、白だし、水各小さじ1、塩少々を混ぜてソースを作る。
- 1
ソースを塗る。
- 2
フライパンに油少々を温め、皮目を下にしておき、蓋をして中火で３分。
- 3
反して２分。
レシピID
460437
質問
作ってみた!
こんな「さば」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「さば」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。