腸活の決め手は朝！時短でも美味しく作れる「腸活」朝ご飯レシピ

メールマガジン第460号
2019年3月5日(火)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております

こんにちは。Nadia編集部です。

子どもから大人まで、幅広い世代に好まれるまぐろ。
スーパーでお刺身やサクを手軽に買えるので、食卓に上ることも多いのでは？

まぐろには、体内では作ることができないDHAやEPAなどが多く含まれています！
そんな、美味しくて体にもいいまぐろを積極的に食べたいですよね。

Nadiaでは、いろいろなバリエーションのまぐろレシピをご紹介しています！
今晩のメニューにいかがですか？

お刺身以外にも美味しさいろいろ♪まぐろ活用レシピ15選

今週の注目ワード
いま世間で注目をあつめているワードをご紹介！

タンドリーチキンの人気レシピ		パンナコッタの人気レシピ

もち麦の人気レシピ		茶碗蒸しの人気レシピ

今週の人気レシピまとめランキング
今みんなが気になっているレシピまとめをランキング形式でご紹介！すぐに作りたくなるレシピがきっとみつかりますよ。
	【1位】満足度たっぷり！キャベツを使った晩ごはんおかずレシピ
	【2位】 2日目以降も楽しめる！カレーリメイクレシピ
	【3位】彩りもバッチリ！ニラと卵の炒め物レシピ
	【4位】ヘルシーだけどボリューミー♪こんにゃくを使ったメインおかず
	【5位】ヨーグルトで作る！ヘルシーチーズケーキ

今活躍中のNadia Artistのレシピ
最近レシピが増えたNadia Artistのおすすめレシピをご紹介！ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？

「松山絵美さん」の「包丁不要＊豆苗と海苔のやみつきサラダ＊簡単！節約！」		「むっちんぷりんさん」の「濃厚なめらか！『かぶのポタージュスープ』#作り置き可」

「笠原知子さん」の「鶏肉とアスパラの照り焼きチーズ」		「Ｙｕｕさん」の「たらとじゃがいものコンソメ煮【#簡単#節約#煮るだけ】」

「三浦ユークさん」の「【ワインに合う！】海老と芽キャベツのガーリックバターソテー」		「管理栄養士櫻井麻衣子さん」の「春が旬！わかめと新玉ねぎのサラダ」

Facebookの人気投稿BEST3
今週のNadiaのfacebookで人気だった投稿を3つご紹介！
【1位】
	本当に美味しいペペロンチーノ｜何度も作りたい定番レシピシリーズVol.26 詳しくはこちら
【2位】
	腸活の決め手は朝！時短でも美味しく作れる「腸活」朝ご飯レシピ詳しくはこちら
【3位】
	楠みどりさんの「菜の花とゆで卵のホットサラダ」詳しくはこちら

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