秋の作り置きに！レンコンの常備菜レシピ

メールマガジン第428号
2018年11月6日(火)発行号
※本メールは、Nadia会員様宛にお送りしております

こんにちは。Nadia編集部です。

だんだんと寒さが増し、体調を崩しやすい季節になってきました。

年末に向けて忙しくなるこの時期、風邪をひかないためにもまずは日々の食生活を見直してみませんか？

Nadiaでは、風邪を予防するために知っておきたい食生活について紹介しています。

不足しがちなタンパク質を補ったり、腸内環境を整えて、元気に冬を迎えましょう！

風邪予防には食生活を見直そう！栄養バランスばっちりの風邪予防献立

今週の注目ワード
いま世間で注目をあつめているワードをご紹介！

「厚揚げ×チーズ」の人気レシピ		マカロニサラダの人気レシピ

生姜スープの人気レシピ		鶏ハムの人気レシピ

今週の人気レシピまとめランキング
今みんなが気になっているレシピまとめをランキング形式でご紹介！すぐに作りたくなるレシピがきっとみつかりますよ。
	【1位】秋の作り置きに！レンコンの常備菜レシピ
	【2位】簡単で栄養もしっかり摂れる！野菜たっぷりキーマカレーを作ろう
	【3位】冷凍パイシートで簡単♪秋の食材でサクサクパイ
	【4位】旬を楽しもう！今がおいしい柿で作る、スイーツレシピ
	【5位】おもてなしにも♪みんなで盛り上がる、ピンチョスレシピまとめ

今活躍中のNadia Artistのレシピ
最近レシピが増えたNadia Artistのおすすめレシピをご紹介！ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？

「のりP (noripetit)さん」の「とろ〜り卵が美味しいカルボナーラトースト」		「松山絵美さん」の「ほっこりおかず＊鶏もも肉と里芋のこっくり煮」

「keiko akiyamaさん」の「タップリきのこの炊き込みごはん」		「中村りえさん」の「ピーマンが甘くなる！バター焼き。」

「さっちん　(佐野幸子)さん」の「鶏のスーランタン風スープ」		「Ｙｕｕさん」の「ふわふわ！えびマヨカツ【#作り置き#お弁当#油は大さじ3】」

Facebookの人気投稿BEST3
今週のNadiaのfacebookで人気だった投稿を3つご紹介！
【1位】
	作り置きしておくと便利！簡単おひたしレシピ詳しくはこちら
【2位】
	一本買って美味しく食べ切る♪旬の「大根」をまるごと味わうレシピ16選詳しくはこちら
【3位】
	本当に美味しいレンジで作れるしっとり蒸し鶏｜何度も作りたい定番レシピシリーズVol.3 詳しくはこちら

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