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もみもみ。バナナヨーグルトジュース

5

2013.09.03

分類

調理時間: 5分

ID105589

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

久しぶりに手もみジュース(我が家では“もみもみジュース”と呼んでいます♪)を作りました^^
ポリ袋の中でもみもみ!簡単に作ることが出来ますよ。
手もみならではの食感が○

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材料(2人分 )
バナナ 1/2本
牛乳 100cc
プレーンヨーグルト 大さじ3
はちみつ 大さじ2/3くらい(お好みで)
ポリ袋 1袋
グラス 1個
作り方
Point!
この袋の中で作る“もみもみジュース”は我が家の定番♪ いちごやかんきつ類、キウイなどでも作ることが出来ます。
  1. ポリ袋に材料を全て入れ、袋の中の空気を抜いて口をしっかりしばる。
    ※袋の中の空気をぬかないと、もみづらいです!

  2. 手でもむ。
    ※お好みにより、果肉を少し残してもgood!
  3. 袋の端をハサミで少し切って、そのままグラスに注ぐ。
     
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