3児の母として慌ただしい毎日を送りながら、管理栄養士やこども分子栄養学アドバイザーの資格を持つ、ちいさん。「疲れていても毎日のご飯は作らなきゃ…」とお疲れモードな日でも無理なく作れる、簡単で栄養満点なレシピを発信しています。子どもも喜んで食べてくれる味付けと、体の資本となる栄養をしっかり押さえたレシピが得意。家族まるごと元気に過ごせる工夫が詰まったアイデアで、忙しいパパ・ママの心と体を優しくサポートしてくれますよ♪