りな助

初めまして！ ついでにビューティー料理研究家、フードコーディネーターの河瀬璃菜です。 「美味しいものを食べながらも美しくなりたい。」 女性なら一度はそう思った経験あるかと思います。 「ついでにビューティーレシピ」とは、そんな欲張りな女性たちのお悩みを解決出来るようなレシピを発信しております。 むくみや肌荒れ、ダイエット効果が期待出来る野菜や、果物、豆類や穀物などを主に使用したレシピをご提案しております。 外側からのケアには入念に力を入れている方は多くいらっしゃるかと思います。 しかし内側からのケアがあってこそ外側からのアプローチも効果を発揮するのです。 健康な器があってこそ本来の美しさに磨きをかけることが出来ると私は思っております。 毎日口にするものですからもちろん美味しく楽しくいただきたいですよね。 美味しく食べながら美と健康も守りたい女性のお手伝いをしたいと思っております。 プロフィール １９８８年５月８日生まれ。２６歳。 福岡県出身。 料理イベント企画運営や料理教室、料理会を年間100回開催し、料理会、料理教室を開催す るリーダーの交流会、勉強会の情報提供や町おこしタイアップ企画など料理の先生が活躍して いくプラットフォームを育成している。 食べることで美しくなれる『ついでにビューティーレシピ』を得意としている。 執筆活動では、多数媒体で、月に約４０本の企画記事案作り〜構成作成〜編集をする執筆プロデューサーとして活動している。 美容のスペシャリスト１８名のマーケティング集団beausのメンバーでもある。