主食

食パンで⁉ガイコツ肉まん

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15分
置く時間は含まない
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物39.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質36.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10年前にふと思いつき作ったレシピを動画にしました。 💡 立てたい時は、カッとしたメラミンスポンジに切り込みを入れて刺すと安定します♪ 黒い折り紙を貼りました。

材料5人分

  • 食パン(10枚切り)
    5枚
  • 市販のシュウマイ
    5個
  • 味付け海苔
    2枚
  • 辛子(お好みで)
    適量

作り方

  • 下準備
    市販のシュウマイを皿に乗せラップをかけ、レンジで20秒かける。

  • 1

    食パン(10枚切り)の耳を切り落とし丸く切る。

  • 2

    パン中央にシュウマイ・辛子(お好みで)をのせ、縁を水でしっかり濡らす。

  • 3

    ラップでキュッと包み、形を整え、輪ゴムでくくる。30分~ほど置く。

  • 4

    ラップを外し、味付け海苔で顔の目、鼻、口に切り貼る。 市販の棒を刺す。 ※普通の海苔でも可

ポイント

パンにはしっかり水を付けるとくっつきやすいです。 古いパンの場合は、1枚をレンジで10秒チンしてから使うと柔らかく扱いやすいです。 置く時間は長い方がしっかりくっつきます。食べるときは少しチンして食べています。

作ってみた!

質問

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