主菜

まさかの煮込み5分で♡鶏チャーシュー

印刷する

埋め込む

15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

煮込み5分シリーズ✌️ まさにチャーシューな味つけで、鶏もも肉がとってもジューシー🥹 帰宅後すぐ作れて大満足間違いなし! ぜったい作って🤤

材料2人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • A
    水
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    料理酒
    大さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    しょうがチューブ
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • ゆで卵
    お好みで
  • ネギ
    お好みで
  • 白ごま
    お好みで
  • 小松菜
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は一口大に切っておく

  • 1

    フライパンにA 水大さじ3、醤油大さじ3、みりん大さじ2、料理酒大さじ2、にんにくチューブ小さじ1/2、しょうがチューブ小さじ1/2、砂糖大さじ1を入れ、鶏もも肉を入れて混ぜる

    まさかの煮込み5分で♡鶏チャーシューの工程1
  • 2

    中火にして沸騰してきたら5分煮る ※ゆで卵は沸騰してきたら入れてね

    まさかの煮込み5分で♡鶏チャーシューの工程2
  • 3

    器に盛り付けて、お好みでネギ、白ごま、チンした小松菜を添えたら完成

    まさかの煮込み5分で♡鶏チャーシューの工程3

ポイント

・火加減はずっと中火で! ・お好みで煮詰めてね👌 ・小松菜を添える場合、切らずにラップに包んで3分チンして水にさらすといい感じ✌️

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら