主菜

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

【我が家の炒り豆腐】何度も食べたい懐かしのおいしさ♡

【豚こまなすのごま照り炒め】食材２つでパパッと激うまおかず！

副菜

【なすの中華風おひたし】チンして浸すだけ♪染みじゅわ副菜♡

ワンパン10分！【鶏もも肉となすの甘辛だれ炒め】ご飯すすむ♩

【鶏ズッキーニのトマトカレー炒め】夏野菜×スパイシー♪

レシピ 

パスタやうどんなどの麺類を使ったお弁当レシピをご紹介します。忙しい朝に簡単に作れるおいしい麺弁当。ツナマヨサラスパのサラダ弁当、ジャーを使うスープカレーうどん弁当などで、毎日のランチを手軽に楽しく！

&nbsp;<h2>【直前に和える】ツナマヨサラスパのサラダ弁当</h2>

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麺と具を別々にしてお弁当箱に入れ、食べる直前に混ぜ合わせるレシピです。一気に全て混ぜるもよし。少しずつ混ぜるもよし。自分流に楽しめるサラダ弁当です。


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「昨晩食べ過ぎたかな？」なんてときには罪悪感なく食べられますよ。


くわしいレシピはこちら <a href="https://oceans-nadia.com/user/34915/recipe/200025">●『ツナマヨサラスパのサラダ弁当』</a>

&nbsp;<h2>【スープジャーを使う】スープカレーうどん弁当</h2>

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浸けダレのスープカレーはスープジャーに入れて。カレールーと顆粒だし、お湯を注ぐだけなので、寝坊した日でも余裕です！


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お昼時にはルーも溶けていい感じに。うどんをつけた後はスープとして最後までいただけます。


くわしいレシピはこちら <a href="https://oceans-nadia.com/user/34915/recipe/200030">●『スープカレーうどん弁当』</a>

&nbsp;<h2>【あらかじめ和える】フジッリのシーフードラグーソース和え弁当</h2>

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ラグーとは「煮込む」という意味。 
本来は香味野菜と炒め合わせてから煮込む料理法ですが、お手軽バージョンのラグーソースで麺弁当を楽しみましょう。



トマトケチャップと白ワインにローリエを加えて少し煮詰めます。お肉は使わず、あえてシーフードで。


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今回はフジッリを使いましたが、ペンネもおススメです。お好みのパスタで楽しんでください。


くわしいレシピはこちら <a href="https://oceans-nadia.com/user/34915/recipe/200037">●『フジッリのシーフードラグーソース和え弁当』</a>


ご飯もいいけどたまには麺弁当はいかがですか？　午後からの気持ちを切り替えられるかもしれませんよ。


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麺弁当レシピ 簡単でおいしい麺が主役のお弁当

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